Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

טוסט וופל בלגי בטטה


וופל בלגי בריא יותר עם בטטה ושיבולת שועל קל להכנה

מצרכים:

1/2 כוס פירה בטטה

1 כוס שיבולת שועל עבה

1 כוס משקה שקדים

2 ביצים

1/4 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום

1 כף סירופ אגבה / מייפל / סילאן

1/4 כפית מלח

1 כף שמן זרעי ענבים (או כל שמן שיש בבית)

לטוסט:

גבינה צהובה

ביצה מבושלת

עגבניה

פטריות

אופן הכנה:

1. מערבבים את כל המרכיבים לבלילה אחידה.

2. מחממים מחבת וופל בלגי ויוצקים לתוכו את תערובת.

3. מטגנים משני הצדדים, עורמים אחד על השני.

4. מבשלים ביצה קשה, פורסים ומניחים על הוופל, מכסים בגבינת מוצרלה / טבעונית,

מוסיפים עגבניות ופטריות ומכניסים לטוסטר.

#וופלבלגי #בוקר #בטטה #שיבולתשועל #קוואקר

© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: