Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

גלידה מלון ויוגורט מלון עם צ׳יה

מצרכים:

1/3 מלון

יוגורט בטעם מלון או בננה

1/4 כוס מים

3-4 תמרים

כף זרעי צ׳יה

מצרכים:

1. פורסים את המלון לקוביות ומקפיאים למשך 8 שעות לפחות.

2. מניחים את התמרים בתוך מים רותחים ומשאירים בצד למשך 10 דקות עד שהם מתרככים, וניתן להוריד את הקליפה בקלות.

3. מוציאים את המלון מהמקפיא ומעבירים לבלנדר, מוסיפים 1/4 כוס מים ומפעילים בפולסים קצרים.

4. מוסיפים את התמרים והיוגורט ומפעילים את הבלנדר למשך כמה דקות עד שמתקבל קרם אחיד.

5. מעבירים את הגלידה לתוך תבניות ארטיקים ומקפיאים.

* טיפ: כדי להוציא בקלות את הגלידה מתוך התבנית - ניתן להחזיק אותו תחת זרם מים חמים למשך כמה שניות.

© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: