Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

פנקייק עדשים ושיבולת שועל עם גוג׳י ושוקולד צ׳יפס


פנקייק סופר בריא - דחפתי לשם קצת שוקולד צ׳יפס כדי שהילדים יאכלו, ותקשיבו - הם פשוט עפו על זה.

אני מכינה להם את הפנקייקס האלה כארוחת בוקר לגן.

לא הספקתי אפילו לצלם אותם, כי זה היה על הבוקר :)


מצרכים:

1 כוס קמח עדשים

1/2 כוס קמח שיבולת שועל

1/2 3 כפיות אבקת אפייה ללא אלומיניום

1/4 1 כוסות חלב שקדים / קוקוס

1 ביצה

3 כפות שמן זרעי ענבים / קוקוס

2 כפות סירופ מייפל / לתת אורז / מולסה / סירופ קוקוס

1 כפית תמצית וניל

1 כפית קינמון טחון

1/4 כפית ג׳ינג׳ר טחון

3 כפות גוג׳י ברי

1/4 כוס שוקולד צ׳יפס


אופן הכנה:

  1. מערבבים את כל המצרכים בקערה אחת.

  2. משמנים ומחממים מחבת פנקייקים.

  3. מטגנים משני הצדדים.








© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: