Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

פנקייק תאנים מקמח קוקוס וטפיוקה




מצרכים:

1/2 כוס קמח קוקוס

1/2 כוס קמח טפיוקה

1 כפית סודה לשתייה

1/2 כפית קינמון טחון

2 ביצי חופש אורגניות

1/2 כוס חלב שקדים / קינואה / קוקוס

2 כפות סירופ מייפל / אגבה / מולסה / קוקוס

1 כפית תמצית וניל טהורה

1 כף שמן קוקוס מומס

1/4 כוס יוגורט יווני / עיזים

1 כפית מיץ לימון סחוט

1 כפית גרידת לימון

2-3 תאנים מיובשות פרוסות לקוביות

אופן הכנה:

1. מערבבים את הקמחים עם הקינמון והסודה.

2. מוסיפים את הביצים, החלב, הסירופ, הוניל, השמן, היוגורט והלימון ומטורפים עד לקבלת בלילה חלקה ואחידה.

3. מפזרים פנימה את התאנים ומערבבים.

4. משמנים מחבת פנקייקים ומחממים היטב, יוצקים לתוכה את הבלילה ומטגנים את הפנקייקים.

#פנקייק #עלהמחבת #ארוחתבוקר #קוקוס #תאנים #ראשהשנה


© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: