Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

עוגת תפוחים ותבלינים עם אוכמניות מיובשות מקמח כוסמין, אורז ושקדים

עוגת פתוחים ותבלינים בריאה

בדיוק חזרנו מחו״ל, וכרגיל האוירה של Halloween כל כך השפיעה עלי. אכלנו עוגות גזר, עוגות דלעת, תפוחים והמון תבלינים. וכשחזרנו הביתה כל כך רציתי לשדרג את אחת עוגות התפוחים שטעמתי בצרפת, אבל קיבלתי מחמאה מבעלי היקר, שטוען שהעוגה הבריאה שלי יצאה פי אלף יותר טעימה מהעוגה הלא בריאה שאכלנו שם :)

אתם מוזמנים לנסות בעצמכם:

מצרכים:

2 כוסות קמח כוסמין מלא

1/2 כוס קמח אורז

1/2 כוס קמח שקדים

1/4 כוס סוכר קנים אורגני

1/4 כוס סירופ אגבה

מקל וניל

2 כפיות קינמון טחון

1 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום

1 כפית מוסקט טחון

1 כפית כורכום טחון

1/2 כפית פלפל אנגלי טחון

3 ביצים אורגניות

1/2 כוס שמן זית / שמן זרעי ענבים / אבוקדו / בוטנים