• הודליה כצמן

מילקשייק וניל טבעוני עם המון חלבון



מצרכים:

1/2 1 משקה שקדים

2 כפיות מדידה אבקת חלבון אפונה

או אבקת חלבון וניל

2 כפיות מדידה אבקת קולגן

4 כפות שקדימון

4 קוביות שוקולד מריר 85% מגורד

4 כפות סירופ אגבה

אופציה לתוספת:

2 כדורי גלידה וניל

(חלבי או על בסיס קוקוס טבעונית)

אופן הכנה:

1. מכניסים את כל הרכיבים (לא כולל הגלידה והשוקולד) לתוך בלנדר ומפעילים למשך דקה.

2. מוסיפים את הגלידה והשוקולד מריר המגורד, מערבבים ויוצקים לתוך הכוס.

3. מקשטים עם קצפת, עוגיות ושוקולד.

מילקשייק וניל

מצרכים ל-1 כוס הגשה:

1 כוס חלב קוקוס / שקדים

2 כפות מחית וניל

1 כף צ׳יה

2 כפות ממרח שקדים / שקדימון

2 כפיות סירופ אגבה / 3 טיפות מונק / סטיביה

2 קוביות שטקולד מריר 85%-90%

אופציה לתוספת:

2 כפות שייק חלבון בטעם וניל

אם תרמו להמתיק עוד - לפי הטעם שלכם


אופן הכנה:

  1. מכניסים את כל הרכיבים חוץ מהשוקולד לבלנדר נינג׳ה ומפעילים.

  2. מגרדים את השוקולד המריר בעזרת פומפיה, מערבבים ויוצקים לתוך הכוס.

  3. מקשטים עם מקל וניל או קינמון.


#משקאות #מילקשייק #וניל