• הודליה כצמן

גרנולה פשתן, קינואה, אגוזים ופירות יער


מצרכים לגרנולה:

1 ק״ג שיבולת שועל עבה

1 ק״ג שיבולת שועל דקה

3 כוסות אורז תפוח

1/2 כוס שומשום

1/2 כוס פשתן טחון

1 כוס קינואה מבושלת

2 כוסות אגוזים וגרעינים מעורבב

2 כוסות פירות יער מיובשים

1/2 כוס זרעי צ׳יה

1/4 כוס פולי קקאו קצוצים

לתערובת הקקאו:

1 כוס טחינה גולמית מלאה

1/2 כוס שקדימון/ממרח אגוזים

1 כוס שמן קוקוס מומס

1/2 כוס קקאו אורגני

3 כפיות קינמון טחון

2 כפיות ג׳ינג׳ר טחון

1/4 כוס סירופ קוקוס/אגבה

אופן הכנה:

אופים ב-190 מעלות

במשך 25 דקות

* כל 10 דקות לערבב כדי שהגרנולה לא תישרף

#גרנולה

© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: