Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

מיני מאפינס אפרסק לפיקניק מושלם

April 16, 2018

 

 

מצרכים:

2 כוסות קמח לבחירתכם (חיטה מלאה, שיפון, כוסמין)

1 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום

1/2 כפית סודה לשתיה1/4 כוס תה פושר בטעם אפרסק

6 כפות שמן זרעי ענבים או כל שמן בריא אחר

1 ביצה אורגנית

1 חלבון מביצה אורגנית

1 כוס יוגורט בטעם אפרסק

1/4 כוס סירופ מייפל או אגבה או לתת אורז

1/2 כוס ריבת אפרסק

1/3 כוס קקאו אורגני

 

לקישוט: 

שומשום

ניתן להוסיף קרם וניל או שוקולד בין השכבות

 

אופן הכנה:

1. בקערה הראשונה מערבבים את כל החומרים הרטובים.

2. בקערה נפרדת מנפים את הקמח ומערבבים עם אבקת האפיה והסודה.

3. מאחדים את שתי התערובות ומערבבים לבלילה חלקה.

4. מורידים 1/3 מהבלילה לקערה נפרדת ומוסיפים את הקקאו.

5. משמנים תבניות מאפינס / מולטיקייק ויוצקים את הבלילה הלבנה לתוך התבניות. אופים במולטיקייק כ-7 דקות עד שהמאפינס תופח. 

לאפיה בתנור: 176 מעלות במשך 10-12 דקות.

6. אופים את תערובת השוקולד בתבניות דונאטס כ-7 דקות במולטיקייק או 10-12 דקות בתנור.

7. מרכיבים את ההמבורגר ומורחים ריבה בין השכבות.

*ניתן לקטש בקרם וניל או שוקולד בין השכבות.

8. מפזרים שומשום מעל, מסדרים בתוך סלסלת הפיקניק שלכם ויוצאים לדרך.

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

וופל בלגי עם יוגורט וקמח עדשים

October 19, 2019

פנקייק תבלינים לחורף עם קמח שיבולת שועל וקינואה

October 19, 2019

גרנולה פשתן, קינואה, אגוזים ופירות יער

September 9, 2019

1/2
Please reload

© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: