Babycare_icon.png
Bmyguest.png
Bfit.png
Book_Banner1.jpg

ריבת פטל ב-5 דקות עם צ׳יה ומייפל ללא בישול

August 16, 2018

 

 

מצרכים‭ ‬ל2 סנדוויצ'ים‭:‬

1/2 כוס‭ ‬פטל‭ ‬קפוא

2 כפות‭ ‬סירופ‭ ‬מייפל

2 כפות‭ ‬זרעי‭ ‬צ'יה

1 כפית‭ ‬תמצית‭ ‬וניל‭ ‬טהורה

‭ ‬

אופן‭ ‬הכנה‭ ‬ריבת‭ ‬פטל‭:‬

1. ‬מעבירים‭ ‬את‭ ‬הפטל‭ ‬הקפוא‭ ‬לתוך‭ ‬קערה‭.‬

2. מוסיפים‭ ‬את‭ ‬הצ'יה‭, ‬הסירופ‭ ‬והוניל‭ ‬ומערבבים‭. ‬מניחים‭ ‬בצד‭ ‬למשך‭ ‬10‭ ‬דקות עד שהפטל מפשיר.  ‬

3. ברגע‭ ‬שהפטל‭ ‬הופשר‭ - ‬מועכים‭ ‬בעזרת‭ ‬מזלג‭. ‬משאירים‭ ‬למשך‭ ‬שעה‭-‬שעתיים‭.‬

4. מערבבים‭ ‬היטב‭ ‬ומורחים‭ ‬על‭ ‬הלחם‭.‬

 

 

סנדוויץ‮'‬‭ ‬חמאת‭ ‬בוטנים‭ ‬וריבת‭ ‬פטל‭:‬

חמאת‭ ‬בוטנים‭ + ‬ריבת‭ ‬פטל

 

סנדוויץ‮'‬‭ ‬גבינה‭ ‬צהובה‭ ‬וריבת‭ ‬פטל‭:‬

גבינה‭ ‬צהובה‭ + ‬ריבת‭ ‬פטל‭ ‬מעל

 

סנדוויץ‮'‬‭ ‬גבינה‭ ‬לבנה‭ ‬למריחה‭ ‬וריבת‭ ‬פטל‭:‬

גבינה‭ ‬לבנה‭ + ‬ריבת‭ ‬פטל

 

 

 

תגיות:

Please reload

וופל בלגי עם יוגורט וקמח עדשים

October 19, 2019

פנקייק תבלינים לחורף עם קמח שיבולת שועל וקינואה

October 19, 2019

גרנולה פשתן, קינואה, אגוזים ופירות יער

September 9, 2019

1/2
Please reload

© כל הזכויות שמורות להודליה כצמן 2017

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

חפשו את המתכונים הבריאים והטעימים שלי גם ב: