תפריטים בריאים

אני לא דיאטנית ולא נטורופאטית ולא תזונאית! אבל כן רכשתי מספיק ידע וניסיון תוך 10 השנים האחרונות בהן למדתי וחקרתי את נושא התזונה הבריאה על גופי. התנסתי בהרבה כיוונים ודיאטות שונות והגעתי למסקנה שדיאטה זה לא בשבילי אלא ניהול אורח חיים בריא ותקין זה משהו שאפשר להתמיד בו ולא להישבר באמצע. אני נהנית מקינוחים בריאים ולא בריאים לפעמים, וכל ההנאות הקטנות של החיים מאוד משמעותיות עבורי. לכן תמיד אפשר לשלב. השאלה מה רוצים לשלב?! הלו״ז של כולנו מאוד מצומצם וכל אחד מאיתנו רגיל לסגנון חיים אחר, לכן גם התפריט שלכם יהיה שונה מאחד לשני. אבל ניתן לבנות בסיס ואליו להתאים את הצרכים והחשקים שלכם. עם אימון או בלי, עם קינוחים או בלי, אתם מוזמנים לעיין בתפריטים שלי לדוגמא ולקחת השראה.  

Some elements on this page did not load. Refresh your site & try again.